9 formas de mejorar la concentración

¿Tu mente se distrae cuando necesitas mantener la concentración? ¿Te resulta difícil sentarte y concentrarte?como mejorar la concentración, técnicas para mejorar la concentracion

Por desgracia, con demasiada frecuencia nos resulta más difícil a tod@s y suele ocurrirnos a menudo cuando más acelerados estamos en cuestiones personales o profesionales.

En momentos así resulta muy conveniente tener algunos trucos en la manga que te permitan mejorar la concentración, aunque sea temporalmente. Continue reading

Descubre con qué facilidad puedes mejorar la concentración

¿Alguna vez te has encontrado luchando para poder mantener la concentración? ¿Cuántas veces acabas trabajando en lo que te llama la atención, en lo primero que te viene a la mente?

como mejorar la concentracion, como mejorar la productividadEn un mundo en constante conexión, siempre parece que tenemos distracciones al alcance de la mano y es sorprendente la frecuencia con que terminas trabajando de forma reactiva, motivad@ a un “estímulo-respuesta”.

Sí, yo también me he encontrado luchando en este frente muchas veces, sobre todo cuando estoy delante de un objetivo que me resulta complicado o incómodo.

Sentarse y concentrarse, ya sea para escribir un informe, diseñar un producto o hacer tu plan de negocio puede ser realmente difícil. Y si no puedes enfocarte en lo que estás haciendo, no sólo tardas más en acabarlo sino que además aumentan mucho las posibilidades de cometer errores. Ser capaz de enfocarte y concentrarte es una de las claves para lograr tus objetivos y aumentar tu productividad.

Si mejorar la concentración te parece complicado, este post puede ayudarte. Continue reading