Las noticias más importantes sobre la multitarea en 3 años

Si te interesa como mejorar la productividad, en lo relativo a la multitarea, existen algunos hechos nuevos que deberías conocer.

Hay personas con una increíble destreza aparente, capaces de responder un correo electrónico mientras hablan por teléfono y a la vez comen un bocadillo; a veces se lían un poco y muerden el móvil. Son los gajes de la multitarea.

Muchas personas tienen una gran seguridad sobre su capacidad para la multitarea y creen que pueden hacer varias cosas a la vez. Sin embargo, según un estudio de la Universidad de Utah publicado hace solo unos días, la realidad es paradójica y sorprendente.

Las personas con menos habilidad para hacer varias cosasla multitarea, como mejorar la productividad simultáneamente son las que con más frecuencia lo hacen y además tienen significativamente inflada su autoconfianza para la multitarea.

¿Eres propens@ a la multitarea? Sigue leyendo si quieres saber por qué.

Este estudio, realizado a un grupo de 310 estudiantes,  mide la capacidad real de hacer varias cosas a la vez, la habilidad percibida para la multitarea y rasgos personales como la impulsividad y la búsqueda de sensaciones.
¡Los resultados son inesperados!

Las personas con mayor puntuación en los tests de capacidad real de multitarea suelen hacer sólo una cosa a la vez y centran su atención en ese cometido.
Por el contrario, las personas que con frecuencia y crónicamente hacen multitarea son las menos capaces de desempeñar eficientemente varias tareas de forma simultánea. Así, las personas que se embarcan en multitareas son las menos capacitadas para ello y parecen ser las que tienen más dificultades en enfocar su atención o concentrarse en una única tarea.

Sin embargo, esa no es la única sorpresa revelada en este estudio.

Las personas más inclinadas a la multitarea son las que tienen una sensación mas inflada de su habilidad para hacer varias cosas a la vez. O dicho de otra manera, hacer multitarea también afecta a la percepción sobre la habilidad para llevarla a cabo.
El motivo es que estas personas, al simultanear varias tareas deducen que les gusta hacer varias cosas a la vez y que, por tanto, son relativamente buenas haciéndolo.

Lo que también desvela  el estudio es que existen algunos rasgos de personalidad más proclives a la multitarea.

Las personas más impulsivas y sedientas de sensaciones son también las más proclives a enredarse en tareas simultáneas.
Puesto que múltiples tareas generalmente permiten mayor estimulación y motivación que las tareas únicas, para estas personas es más interesante y menos aburrido hacer multitarea que enfocarse en una actividad concreta.  Quizá pueda deberse a que son menos capaces de bloquear sus distracciones y centrarse en una sola tarea.

En contra de la creencia popular de que cuanta más multitarea haces, mejor eres haciéndola, las pruebas demuestran que a mayor empeño en compaginar varias actividades, menor es esa habilidad y mas alterada está la percepción sobre la propia capacidad para llevarla a cabo.

 

Ahora que has descubierto algunas evidencias nuevas sobre nuestra capacidad para la multitarea, la próxima vez que te sientas empujad@ a hacer varias actividades a la vez, recuerda que no es la mejor manera de hacerlas eficientemente.

¿Eres propens@ a la multitarea? ¿Se te da bien simultanear varias tareas?

5 thoughts on “Las noticias más importantes sobre la multitarea en 3 años

  1. Muy cierto! La verdad es que con el paso del tiempo me doy cuenta que lo mejor es hacer una cosa y hacerla bien. He hecho mucha multitarea y la verdad es que me dejaba (bueno, me deja… que todavia la hago a veces) insatisfecho, ya que no me permitia acabar las cosas de forma correcta; siempre saltando de un tema a otro!
    Gracias Rosa por recordarme el camino correcto :-)

  2. Gracias por habernos aclarado que es mejor fijarse en una sola tarea, y que puede ser una ilusión pensar que somos buenos haciéndolo todo a la vez.
    Gracias Rosa. Muy clarificador.

    • De nada, Koro. Existen muchos mitos alrededor de la multitarea que hay que ir eliminando porque son como vendas en nuestros ojos: nos impiden ver la realidad.
      Un saludo

  3. Pingback: Si vas a hacer multitarea, hazla bienComo Organizar El Trabajo

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